青髭の原因と10個の対策方法、実際に試して効果があった解消法
こんばんは、ライターの鯛です。
「ヒゲをどれだけ深剃りしても青髭が目立つ…」
「青髭を手軽に対策できるおすすめの方法を知りたい」と思っていませんか?

青髭は女性ウケが悪く、不潔な印象を与えてしまうため、綺麗に手入れする必要があります。
このページでは、青髭対策に効果的な方法を計10個紹介していきます。

1.そもそも青髭になる原因とは?

青髭の原因は肌の内部にある髭が透けて見えている状態

コウヘイコウヘイ

どうして青髭が目立ってしまうんですか?

橘

青髭が目立つのは、肌の内部にあるヒゲが透けて見えることが一つの原因だよ。
ヒゲを深剃りしても肌の内部にはヒゲが残り、青く見えてしまうんだ。

そもそもヒゲは、皮膚の表面から出ている「毛幹(もうかん)」と、皮膚の内部にある「毛根」で構成されています。
毛根は皮膚の約4〜5mmの深さまで生えているため、どれだけ性能の良いシェーバーで深剃りしたとしても毛幹しか剃れず、皮膚の内部に毛が残ってしまいます。

また、顔の皮膚は体の皮膚よりも薄いので、濃く太いヒゲが透けて見えやすく、青髭が目立ってしまうのです。
しかも、色白だとさらに青髭が目立ってしまいます。

ヒゲが濃くなるのは生活習慣の乱れによる男性ホルモンの過剰分泌が大きな原因の一つです。
さらに、シェーバーで剃りすぎるとヒゲの断面が削れ、より濃くなってしまいます。

ヒゲが濃くなる原因についてはこちらの記事で詳しく紹介しています。

参考記事
ヒゲが濃いのはなぜ?2つの原因とヒゲを濃くする7つのNG習慣
これで不潔に思われない!ヒゲが濃くなる2つの原因とヒゲを薄くするために実践した6つの対策を紹介。

2.実際に試して青髭対策の効果を実感できた10個の方法

コウヘイコウヘイ

青髭を薄くするのに効果的な方法が知りたいです。

橘

では、実際に試して効果的だった青髭対策を計10個紹介しよう

実際に試した10個の青髭対策
①ヒゲ脱毛に通う
②深剃りする
③抑毛ローションを使う
④メンズコンシーラーを使う
⑤家庭用脱毛器を使う
⑥ファンデーションを使う
⑦除毛クリームを使う
⑧ヒゲを抜く
⑨日焼けをする
⑩ヒゲを伸ばす

青髭対策の特徴やメリット・デメリットを、効果があった順に詳しく紹介します。

①ヒゲ脱毛に通って青髭を根本から改善する

最も効果的な青髭対策は脱毛サロン・クリニックでヒゲ脱毛をすること

橘

最も効果的な青髭対策は脱毛サロン・クリニックでヒゲ脱毛することだ。
光やレーザーの熱を利用して髭を毛根から除去できるので、青髭の原因を根本から改善可能だよ。

ヒゲ脱毛はクリニックで行う「レーザー脱毛」とサロンで行う「光脱毛」「美容電気脱毛」の3種類に分けられます。

3種類のヒゲ脱毛の特徴

レーザー 美容電気
相場 約8万〜15万円 約10〜50万円 約5〜30万円
効果 高い脱毛効果を実感できる 脱毛効果を実感可能 脱毛効果を実感可能
即効性 5回前後で実感可能 1回から効果を実感可能 十数回通う必要がある
痛み 痛い かなり痛い ほぼ感じない
コウヘイコウヘイ

おすすめの脱毛方法はどれですか?

橘

レーザー脱毛と美容電気脱毛がおすすめだよ。
レーザー脱毛と美容電気脱毛は脱毛効果が高く、5回前後で青髭を薄くする効果が期待できるんだ。

レーザー脱毛や美容電気脱毛ができるおすすめのクリニックは以下の4つです。

ヒゲ脱毛効果の高いサロン・クリニック

料金 特徴
おすすめ!メンズTBC 150本1,000円 初回千円で体験可能!
リンクス 1回1,800円 メンズ専用脱毛サロン
メンズリゼ 1回2,980円 格安でレーザー脱毛を体験
湘南美容クリニック 6回29,800円 脱毛6回が最安値

※大宮・心斎橋・神戸三宮・京都四条・仙台・広島・福岡天神が対象

「とにかくすぐに青髭を薄くしたい!」という方はメンズTBCがおすすめです。
メンズTBCは、毛穴に極細の針を通して直接毛根を破壊する美容電気脱毛を導入しており、脱毛した部位は1回で効果を実感できます。
ただしその分痛みが伴うので、まずは1,000円のキャンペーンでお試し体験することをおすすめします。

また、「とにかく安くレーザー脱毛したい!」という方は湘南美容クリニックがおすすめです。
湘南美容クリニックなら、ヒゲ全部位を最安値でレーザー脱毛可能です。

一方、「青髭が気になる部位だけ脱毛したい!」という方は、自分で脱毛部位を選べるメンズリゼがおすすめです。
また、メンズリゼには表示価格から20%オフになる学割があるので、学生の方は最安値で脱毛できます。

おすすめのヒゲ脱毛サロン・クリニックは以下のページで詳しく紹介しています。

参考記事
ヒゲ脱毛おすすめランキング!濃い髭に効果的な安いメンズ脱毛は?
メンズ脱毛店を選ぶ際に注目したポイントは、「脱毛効果」と「総額費用」です。この2つを抑え、主要なメンズ脱毛店を全て比較して通う店舗を紹介します。
メリット
  • ヒゲ自体を無くすのに最も効果が高い
  • 一度脱毛すれば髭の手入れが楽になる
  • レーザー、美容電気脱毛ならすぐに青髭を薄くできる
デメリット
  • 痛みを伴う場合がある
  • 完璧にツルツルにするには約10万円~20万円かかる

②5枚刃カミソリを温めて深剃りする

毎日の髭剃りを5枚刃カミソリを温めて深剃りする

橘

毎日の髭剃りを見直すだけで、青髭を改善できる可能性もある。
自分では深剃りできていると思っていても、実際はきちんと剃れていない場合もあるので、今一度正しい方法を学んでいこう。

正しく深剃りできれば剃り残しを大幅に削減できるため、一度自分のシェービング方法を見直してみてください。
深剃りには電動シェーバーよりもT字カミソリが適しています。

ただし、T字カミソリは肌へのリスクが高いため、刃の枚数の多いカミソリをお湯で温めながら使用することをおすすめします。
肌に優しい深剃りのコツについてはこちらの記事で詳しく書いています↓

参考記事
肌に優しい深剃りの3つのコツと深剃りにおすすめのカミソリを紹介!
深剃りしたら肌が荒てしまう僕が3種類の剃刀と、電動シェーバーを使って肌に優しく深剃りできるものどれかを検証しました。
メリット
  • 今日から実践できる
  • ヒゲの剃り残しを大幅に削減できる
デメリット
  • 肌荒れする場合がある
  • ヒゲが濃い方は毎日剃る必要がある

③抑毛ローションを使ってヒゲを細くする

抑毛効果のある抑毛ローションを使ってヒゲを細くする

橘

抑毛ローションを使用することでヒゲの成長を遅くする効果が期待できるよ。

コウヘイコウヘイ

何故抑毛ローションで青髭を目立たなくさせられるんですか?

橘

抑毛ローションにはイソフラボンやパイナップルなど、抑毛効果を期待できる成分が配合されている。
だから、気になる部位に塗ることでヒゲの成長を抑えることができるんだ。

抑毛ローションを使うことで自宅で手軽に青髭対策することができます。
髭が濃い男性の場合は、

  1. シェービングと併用する
  2. 朝晩重ね塗りする

ことで効果アップします、継続して使用することで効果を実感できます。

抑毛ローションを1ヶ月使った体験談についてはこちらの記事で詳しく書いています↓

参考記事
写真で効果を比較!髭の濃い僕が抑毛ローションを1ヶ月使った体験談
ヒゲに抑毛ローションは効果ある?実際に使ってみて分かった、髭を薄くする効果やメリット、デメリットを紹介します。
メリット
  • 約2,000円で購入できる
  • 塗るだけなので簡単に使える
デメリット
  • 効果を実感するまでに時間がかかる

④サッと塗るだけで青髭を隠せる「メンズコンシーラー」を使う

ニキビや青髭を隠せる男性用化粧品「メンズコンシーラー」を使う

橘

「身だしなみを整えたいけど出先だからシェーバーがない…。」という時におすすめなのは、メンズコンシーラーだよ。

コウヘイコウヘイ

メンズコンシーラーとは何ですか?

橘

メンズコンシーラーとは、ニキビや青髭を隠せる男性用化粧品のこと。
サッと塗るだけで青髭を隠し、清潔感のある身だしなみに整えることができるんだ。

メンズコンシーラーはネットやドラッグストアで約1,500円〜2,000円で購入できます。
コンパクトで持ち運びに便利なので、1本持っていても良いと思います。

コンシーラーで青髭を綺麗に隠すコツについてはこちらの記事で詳しく書いています↓

参考記事
青髭をメンズコンシーラーで自然に隠す5つのコツと写真で分かる効果
塗るだけで一瞬で青髭を隠せると話題の「青髭用コンシーラー」で本当に青髭を隠すことができるのか試してみました。実際に使った効果や口コミ、上手に肌に馴染ませる方法を紹介します。
メリット
  • 市販や通販で1,500円~2,000円で購入できる
  • 青髭が気になる時にすぐに隠すことができる
デメリット
  • 肌に自然に馴染ませるのに慣れが必要

⑤家庭用脱毛器を使って自宅で脱毛する

橘

「自宅で手軽に脱毛したいなら」家庭用脱毛器がおすすめ。
サロンやクリニックに通うことなく脱毛効果を実感できるよ。

家庭用脱毛器には除毛効果があるので、自宅でヒゲを薄くする効果が期待できます。
ただし、照射パワーは光よりも弱いので、何十回も照射しなければ効果を実感できません。

また、当てたい部位に正確に照射しなければならないので技術が必要です。
髭に効果がある脱毛器についてはこちらの記事で詳しく書いています↓

参考記事
【男性用脱毛器】髭にも効果がある脱毛器を紹介
男性用脱毛器、あなたはどんな脱毛器をお探しですか?・濃い髭に効果がある脱毛器・・・
メリット
  • 自宅で気軽に脱毛できる
デメリット
  • 約2万円~7万円かかる
  • 何十回と照射する必要がある

⑥青髭だけでなく肌も綺麗にできる「ファンデーション」を使う

広範囲の青髭をカバーすることができる「ファンデーション」を使う

橘

ファンデーションを使えば広範囲の青髭をカバーすることができる。

コウヘイコウヘイ

頬や顎、首にまで青髭が目立つ場合は便利ですね。

「青髭だけじゃなくて肌も綺麗に隠したい!」という場合はファンデーションの使用をおすすめします。
濃いヒゲが広範囲に生えている場合、メンズコンシーラーで全体を塗るのには時間がかかってしまいますが、ファンデーションならサッと塗ることができます。

ただし、ファンデーションを直接肌に塗ると肌トラブルの原因となってしまうので注意が必要です。
ファンデーションで青髭を綺麗に隠す方法はこちらの記事で紹介しています↓

参考記事
5分で簡単!安いファンデーションで青髭を綺麗に隠す6つの全手順
ファンデーションで青髭を違和感なく綺麗に隠せるのか試してみました。やってみて分かった、うまく青髭を隠す6つの手順を紹介します。
メリット
  • 安いファンデーションでも綺麗に隠すことができる
  • 広範囲の青髭をサッと隠すことができる
デメリット
  • 肌トラブルを引き起こす可能性がある

⑦ヒゲを溶かして除去できる「除毛クリーム」を使う

橘

ヒゲをより深く除去したいなら除毛クリームがおすすめだよ。
成分が奥にまで浸透してヒゲを除去できるので深剃りよりも綺麗にヒゲを処理する効果が期待できるんだ。

除毛クリームはアルカリ性の性質を利用してヒゲを溶かして除去するので、シェービングするよりも綺麗に除去できます。
また、ヒゲが気になる部位にクリームを塗って放置しておくだけなので簡単です。

ただし、ヒゲの毛根自体を溶かすことはできないので、脱毛効果は期待できません。
また、肌荒れを引き起こすリスクを含んでいるため使用頻度には注意が必要です。

メリット
  • ヒゲを手軽に除去できる
  • クリームを塗るだけなので簡単
デメリット
  • 2,500円〜3,000円ほどのコストが掛かる
  • 脱毛効果は期待できない
  • 肌トラブルを引き起こすリスクを含んでいる

⑧ヒゲを抜いて一時的に青髭を改善する

ヒゲを抜いて一時的に青髭を改善する

橘

「この日はどうしてもヒゲを綺麗に処理したい」という場合、毛抜きでの処理がおすすめだよ。

コウヘイコウヘイ

毛抜きで抜く場合、肌へのダメージはありますか?

橘

綺麗に抜けなければ肌が傷付き、毛嚢炎やニキビができる可能性があるから注意が必要だ。

ピンセットでヒゲを抜くことで一時的に青髭を改善できるため、「この日は青髭を隠したい!」という時におすすめです。
ただし、ヒゲを抜くとさらに太い毛が生えたり、毛嚢炎やニキビといった肌トラブルを引き起こす危険性があるので注意しましょう。

「どうしても抜きたい!」という場合は、まずはお湯で肌をしっかり温めて毛穴を開きます。
そして消毒したピンセットを使って、毛の生えてる向きに合わせてゆっくり抜きましょう。

メリット
  • 一時的な青髭の改善に効果的
  • コストがかからない
デメリット
  • 痛みを伴う
  • さらにヒゲが濃くなる場合がある
  • 肌トラブルを引き起こす可能性が高い

⑨正しい方法で日焼けをして色白を改善する

日焼けで肌を黒くして青髭が目立たないようにする

橘

青髭が目立つ原因は肌が白いことも原因の一つなので、日焼けで肌を黒くするのも効果的だ。
ただし、間違った方法で肌を焼くとシミやシワの原因となるので注意しよう。

安全に肌を焼くなら、日焼けサロンで段階的に焼くことをおすすめします。
日焼けサロンには顔のみを焼くプランがあり、20分約1,000円で利用できます。

また、太陽光で肌を自然に焼く場合は、肌トラブルを防ぐために、SPF+15以上の日焼けクリームを必ず塗りましょう。
正しく日焼けする方法についてはこちらの記事で詳しく紹介しています↓

参考記事
青髭は日焼けで対策できる?写真で比較する効果と正しい日焼け方法
「日焼けをすればヒゲが目立たないのではないか?」と思い、ヒゲと日焼けの関係について調べました。というわけで今回は、日焼けによる青髭対策の効果やダメージ、正しい日焼け方法について・・・
メリット
  • 低コストで行える
  • 色白と比較すると青髭が目立ちにくくなる
デメリット
  • 正しい方法で行わなければ肌トラブルの原因となる
  • 日焼け肌を維持するのが大変

⑩ヒゲを伸ばしておしゃれに整える

ヒゲを伸ばしておしゃれに整える

橘

青髭対策とは少し異なるけど、いっその事ヒゲを伸ばしてみるのもありかもしれない。
雰囲気が変わって男らしい印象を与える効果が期待できるよ。

ヒゲを伸ばす場合は伸ばしっぱなしにするのではなく、きちんと手入れをしたり一部分だけ生やして、清潔感のある見た目をキープしましょう。
モテるヒゲの伸ばし方・モテないヒゲの伸ばし方についてはこちらの記事で詳しく書いています↓

参考記事
ヒゲはモテない?女子に言われた6つの本音とモテるヒゲの2大条件
男としては気になるヒゲの「女子ウケ」今回、鼻下・口下・あご周りのヒゲを伸ばして周りの女性に正直な感想を求めた結果・・・
メリット
  • 毎日の髭剃りから解放される
デメリット
  • 職場によっては生やせない場合がある
  • きちんと手入れする必要がある

3.青髭に対する女性のイメージは悪い!

青髭についてどのような印象を持っているかを、女性100人にアンケート調査をしました。
結果は以下の通りです。
女性100人に青髭についての印象をアンケート調査
100人中86人の女性がマイナスの印象を持っていることが分かりました。
特に、「清潔感がない」と回答した人が100人中60人と最も多く、処理しきれていない無精髭や青髭は不潔な印象を与えてしまうようです。

また、100人中15人の人が「ズボラな人だと感じる」と回答し、ヒゲの剃り残しは内面にまで悪い影響を与えてしまう可能性があります。
「特に気にならない」と回答した人も一定数いますが、多くの人が青髭に対してマイナスの印象を持っているため、しっかり対策を行いましょう。

4.まとめ

実際に試して効果的だと感じた青髭対策を計10個紹介しました。
自分に合った青髭対策は見つかりましたか?

毎日ヒゲを剃って身だしなみに気を遣っているのに、「汚い」とか「不潔」なんていわれると凹むので、一緒に青髭対策をして清潔感のある身だしなみを手に入れていきましょう。

ヒゲ脱毛効果の高いサロン・クリニック

料金 特徴
おすすめ!メンズTBC 150本1,000円 初回千円で体験可能!
リンクス 1回1,800円 メンズ専用脱毛サロン
メンズリゼ 1回2,980円 格安でレーザー脱毛を体験
湘南美容クリニック 6回29,800円 脱毛6回が最安値

※大宮・心斎橋・神戸三宮・京都四条・仙台・広島・福岡天神が対象

この記事を書いた人

24歳、元芸人のライター
腐っても鯛です
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